ATELIER ANCRAGE, RÉSILIENCE ET IMMUNITÉ

Placé sous le signe et inspiré par la Tortue, cet atelier nous permet de puiser des forces, de nous appuyer et de nous relier à toute la symbolique que les hommes ont toujours reconnue à cet Animal. A travers le Shiatsu, le Do In et la Kinésiologie, nous allons aborder chacun des aspects de cette symbolique que j'ai résumé par : Ancrage, Résilience, et Immunité. Par des pratiques corporelles et énergétiques nous stimulerons ces forces que nous possédons tous en nous et qui sont particulièrement nécessaires en cette période. Le toucher, le massage le mouvement, l'intériorisation permettent d'entrer en contact avec notre soi essentiel et de s'y ancrer pour faire face avec sourire, douceur et détermination à toutes les situations de Vie.

SHIATSU ET DO IN EN ENTREPRISE

Séances de 20 minutes par employé / Ateliers de 30 minutes

• Détente physique et mentale,
  

• Diminution des tensions et douleurs musculaires,

• Baisse du niveau de stress et de tensions nerveuses,

• Prévention du burn-out,

• Renforcement du système immunitaire,

• Bien -être salarié contribuant à plus de performance et de motivation

ATELIERS DO IN BRAIN GYM ET YOGA DOUX EN EHPAD

Séances individuelles de 30 minutes / Ateliers de 30min à 1h

• Renforcer l'immunité de nos séniors
  

• Travailler la souplesse, la coordination, l'apprentissage pour rester autonomes

• Stimuler les grandes fonctions du corps en prévention : respiration, digestion, circulation